{"id":2095,"date":"2014-04-06T19:59:14","date_gmt":"2014-04-06T18:59:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.overendoor.nl\/?p=264"},"modified":"2026-01-30T19:32:28","modified_gmt":"2026-01-30T19:32:28","slug":"training-week-31-3-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/2014\/04\/06\/training-week-31-3-2014\/","title":{"rendered":"Training week 31-3-2014"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Maandag<\/strong><br>Survivalrun, wat bootcampoefeningen,<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dinsdag<\/strong><br>Bootcamp<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Woensdag<br><\/strong>Geen training<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Donderdag<br><\/strong>Bootcamptraining. Daarna wezen zwemmen, omdat ik eind augustus meedoe met een obstacle course \/ triathlon in Den Helder. Het ging verbazend goed, voor het eerst, de techniek was er nog &#8211; voorzover ooit aanwezig . Maar vijfhonderd meter gezwommen, dat vond ik lang genoeg voor de eerste keer en volgend op een andere training. Bovendien deed mijn zwembril ongelofelijk zee.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vrijdag<\/strong><br>Geen training<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaterdag<\/strong><br>Survivalrun Kootstertille<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zondag<\/strong><br>Heerlijk geslapen na de run van gisteren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MaandagSurvivalrun, wat bootcampoefeningen, DinsdagBootcamp WoensdagGeen training DonderdagBootcamptraining. Daarna wezen zwemmen, omdat ik eind augustus meedoe met een obstacle course \/ triathlon in Den Helder. Het ging verbazend goed, voor het eerst, de techniek was er nog &#8211; voorzover ooit aanwezig . Maar vijfhonderd meter gezwommen, dat vond ik lang genoeg voor de eerste keer en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[28],"class_list":["post-2095","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sporten","tag-training"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2095"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3369,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095\/revisions\/3369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/janroelsmedes.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}