Mijn baas en ik hadden een praatje over fysioterapie. Hij heeft jaren geleden een autoöngeluk gehad en gaf hoog op van zijn fysioterapeut, die hij geregeld zijn pijn liet bestrijden. Een geweldige fysioterapeut, vond hij. Mijn laatste, vruchteloze bezoek om mijn enkel- en kniepijn kwijt te raken en weer te kunnen hardlopen was alweer twee jaar geleden. Ik dacht : wat heb ik te verliezen
De behandeling bestaat eruit dat de fysioterapeut acupunctuurnaalden in een spier steekt en die dan heen een weer beweegt. Soms verkrampt de spier heel kort. Dat doet heel zeer, maar dat is goed. De gedachte is dat de pijn die ik in mijn enkel en knie voel niet veroorzaakt worden door slappe enkel- en kniebanden, maar door verklevingen in sommige spieren. Een verkleving is een bundel spiercellen die niet meer in de ontspanstand wil. Het prikken en wrikken stimuleert de spier en los het probleem op.
Volgens de fysioterapeut bestaan slappe enkel- en kniebanden niet. Banden zijn nooit volledig in staat om de krachten van beweging op te vangen. Dat moeten vooral de spieren doen. Slappe banden zijn dus slappe spieren.
De hersenen plaatsen pijn soms op de verkeerde plaats, vooral als de pijn optreedt in een lichaamsdeel met pijnzenuwen. Een goed voorbeeld is de pijn van een hartaanval, die je niet in het hart voelt maar in de linkerborst en de linkerarm. Zo kan de pijn van een overbelaste spier zich doen voelen in bijvoorbeeld de knie of de enkel.
24 oktober 2011
Acht minuten achter elkaar hardgelopen, zonder pijn. Toen was ik volledig buiten adem. Tot voor drie weken hield ik het een minuut vol !
14 november 2011
De afgelopen keer heeft de fysioterapeut een spier geprikt die niet reageerde. Hij heeft twee naalden op verschillende plekken een tijd heen en weer bewogen, maar geen reaktie. Die spier was dus blijkbaar in orde.