Jan Roel Smedes

    • Blog
    • Inhoud
    • Contact
    • Over

Elementaire trainingsleer, uittreksels

11 februari 2026
Cat: Sporten
Tag: Training
Boekkaft elementaire traingsleer

Klik hier voor het pdf-bestand uittreksel Elementaire trainingsleer door Tjaard Kloosterboer

… en hier voor het pdf-bestand met de tabel over uithoudingsvermogen

… en hier voor het pdf-bestand over krachttraining.

←Bespaar met gratis lucht
Muesli→

Meer berichten

  • De ijzeren wet van de oligarchie

    19 april 2026
  • Zwemmen, minder koud, cyanobacterie

    19 april 2026
  • Wandeling in de zon

    15 maart 2026
  • De USA in oorlog : ze hebben weer geen idee

    2 maart 2026

Jan Roel Smedes

  • Blog
  • Inhoud
  • Contact
  • Over