Hardlopen op blote voeten minder belastend

Cat:

“Rennen op hardloopschoenen zorgt voor meer stress op het knie-, heup- en enkelgewricht dan hardlopen op blote voeten. Dat concluderen Casey Kerrigan van JKM Technologies en collega´s van verschillende Amerikaanse universiteiten in PM&R: The Journal of Injury, Function and Rehabilitation.” Citaat van de website van het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde

Zie ook mijn eigen ervaringen met hardlopen op blote voeten : klik hier.