Te veel trainen

Cat:

Je kunt ook te veel willen.

’s Ochtends eerst het bovenlichaam getraind met touwklimmen, hangen, optrekken, paalklimmen. Daarna een tijdje loopscholing gedaan met diverse vormen van skipping, trapspringen en rustige sprints. Toen kwam ik nog een muur tegen en een klimrek en een picknicktafel, waar ik leuke dingen mee kon doen. Met een voldaan gevoel kwam ik thuis.

’s Avonds zou ik nog even een stukje hardlopen, maar dat was te veel van het goede. Ik had het kunnen weten. Mijn hakken waren stijf van ’s ochtends, het lopen was stijf en pijnlijk. Het ging niet over na de eerste tweehonderd, driehonderd meter. Dus maar weer naar huis.

Weer wat geleerd.