Op de site van de Stong Viking obstacle run stonden nuttige tips voor de voeding. Aan de tip de dag van tevoren veel koolhydraten te eten heb ik mij niet gehouden. Ik kreeg ander eten voorgeschoteld.
De volgende ochtend heb ik ontbeten met drie plakken brood met gewoon boter. Onderweg in de auto heb ik af en toe een paar slokken gedronken, een banaan gegeten en een mueslireep. Een uur voor de start heb ik nog een mueslireep gegeten. Dat was alles. Het was genoeg voor de hele race.
Tijdens de race, die tenslotte maar 2,5 uur duurde, heb ik tijd genomen om te drinken, niet veel, maar ik wilde het ook niet afraffelen en te weinig drinken. Het was tenslotte behoorlijk warm.
Het flesje AA dat we na afloop kregen viel er goed in. Ervan afgezien dat ik sinds een paar jaar geen alcohol meer verdraag en bier maar matig vond, op z’n hoogst, waarom is het hoogtepunt na de prestatie het drinken van een plastic glas bier ? Voor mij zijn het gescheiden werelden.