Blog

  • Vibram five toes

    Cat:

    Five fingers, officieel, maar het zijn geen handschoen maar schoenen, dus gaan er tenen in. Ooit paste ik een paar en vond ze vervelend zitten, maar kijk, nu heb ik een paar dat goed voelt en wil ik geen andere schoenen meer.

    Bij de schoenen zat een overstaphandleiding, van gewone schoenen naar deze. Dat is geen overbodige luxe. Ik loop heel veel op blote voeten, dus ben ik al wat geoefend, maar ook ik merkte aanpassing, zowel ten opzicht van blote voeten als ten opzichte van de Skinners sokschoenen en schoenen met platte zolen waar ik eerder in liep.

    De handleiding

    Week 1-2

    Doe je Vibrams aan voor korte sessies tijdens je gewone dagelijkse activiteiten.

    Week 3-4

    Sport in de Vibrams voor maximaal 10% van je gewone sporttijd.

    Week 5-12

    Vergroot het percentage elke week, maar met hoogstens 10% ten opzichte van de vorige week.

    Week 13 en verder

    Je zou nu de intensiteit of de omvang van je training naar believen moeten kunnen vergroten. Blijf echter geleidelijk uitbreiden.

  • Boedisme, het geloof van een rijke

    Cat: ,

    Boeda was een rijkeluiskind. Hij was zoon van een koning, een prins dus, die, opgroeide in weelde, wat volgens het verhaal, precies de bedoeling van zijn vader was. Pas op zijn 29e kwam hij op het idee dat er ook een wereld buiten het paleis was. Daarvan schrok hij heftig. Dat was de aanleiding om verlichting te zoeken, verlossing van het ongemak van de kennis van de ellende in de wereld. Alleen de kennis van de wereld dus, niet de geleefde ellende. Die verlossing kwam uiteindelijk. Niet langer gepijnigd door de ellende van anderen.

    Lekker is dat.

    Nou vlecht het boedisme wel compassie in de ideologie. Als je verlicht raakt, krijg je ook compassie. Misschien ligt het eraan dat ik niet verlicht ben dat ik vooral streven zie naar persoonlijk geluk en niet naar het geluk van de mensheid, of zelfs maar uitsluitend het geluk van de buren.

  • Tarte de Champsaur

    Cat:

    Vorig jaar was ik op de hoogvlakte Champsaur, tussen Grenoble en Gap. Dit is het gebak van de streek, volgens mij pure armoede, namelijk zoet korstdeeg met een laag jam. Maar je maakt met weinig moeite en weinig bijzondere ingrediënten wel je eigen gebak.

    Ik heb het recept van een Franse website, wat alleen vermeldenswaardig is door de enorme gezwollen tekst over de taart. Een culinair hoogtepunt ! Hier in Groningen zeggen we dan : gewoon koek met jam, stel je niet aan.

    250 g bloem, 125 g boter, 60 g suiker, iets zout, 2 eigelen, 15 g koud water. Boter moet koud zijn. Alle droge ingrediënten in een kom, boter in blokjes erdoor, met de vingertoppen kneden tot kruimeldeeg. Ei in beetjes doorwriemelen, water toevoegen. Tenminste een uur in de koelkast. Uitrollen, in een taartvorm, die van 24 cm. Jam erop. Die mag niet te dun zijn. Als hij te dun is, inkoken. Je hebt 150 tot 200 g jam nodig. Bij voorkeur frambozen, dat hoort bij de streek. De deegrand moet dikker dan de bodem en mooi ingedrukt met een vork. Dan 25 minuten in 160 graden.

  • E-mail-overstap

    Cat:

    Na de overstap van WhatsApp op Signal, van Windows op Linux/Ubuntu/Gnome en het vervangen van Instagram door deze website, heb ik nu mijn e-mailadressen van MicroSoft en Google vervangen door Europese adressen en een Indiaas adres. Dat laatste, bij zoho.com, staat goed aangeschreven als het om privacy gaat. Het Indiaase account gebruik ik uitsluitend voor aankopen. De Europese adressen hebben servers in Nederland en Duitsland. Zolang Duitsland niet extreem-rechts wordt vind ik dat ok.

    Als lokale e-mail-client gebruik ik Thunderbird en daarvan gebruik ik ook de telefoonapp. Ik had de app van FairEmail maar dat heeft geen laptopclient en wordt, als ik het goed begrepen heb, door één persoon onderhouden, en dat is te kwetsbaar. Dat Thunderbird is nog wennen. Misschien kies ik nog eens een ander.

    Conclusie : het is een hoop gedoe, uitgezoek en werk, wat ik niet had verwacht en wat me tegenviel. Maar het werkt, ik kan alle functies gebruiken zoals voorheen. Alleen de opslag en synchronisatie van de contacten op de telefoon is nog niet zoals ik wil.

  • Texel

    Cat: ,

    Van zaterdag tot en met woensdag kamperen op Loodsmansduin. Felle zon, maar harde oostenwind, erg koud. Toch maar zwemmen. S kwam ook een nacht slapen.

  • De USA is niet langer Amerika

    Cat:

    Ik ben gestopt de USA Amerika te noemen of de verenigde staten. Amerika was iets goeds en Amerika was een naam die warmte in zich had. Nu is Amerika te verbonden aan een land dat op z’n minst de weg kwijt is, in elk geval zijn mensen slecht behandeld en andere mensen nog slechter ( wat het altijd anderen in de wereld gedaan heeft, ons in Europa nog uitgezonderd ). Het land is niet meer te vertrouwen. Elke overeenkomst kan morgen opgezegd worden. En het is een land dat alle mensen die geen witte, heteroseksuele man zijn tweede, derde, vierderangs mensen maakt – als ze deze niet het liefst zouden vernietigen. Dus is de naam Amerika nu een belediging voor Canada, Mexico en alle Amerikaanse landen ten zuiden van Mexico. USA past beter bij een maffiastaat of een fascistische dictatuur.

  • De ijzeren wet van de oligarchie

    Cat:

    In het boek De Rijnsburger Collegianten *) komt de roerige patriottentijd in Nederland aan de orde, de strijd tussen de patriotten en de prinsgezinden in de periode 1780-1795. Het is een strijd van gegoede burgers tegen de heersende machtdragers onder koning Willem de Vijfde. De burgers wilden ook macht.

    Via deze machtstrijd kwam ik het begrip ‘oligarchie’ tegen en dat leidde mij naar Robert Michels ( Duitsland, Italië, 1876-1936 ), die de IJzeren wet van de oligarchie formuleerde. De wet zegt dat elke organisatie(vorm) zich ontwikkelt tot een oligarchie, ongeacht de vorm die de organisatie in het begin had. Dus of die monarchistisch, autocratisch, tiranniek, democratisch was, uiteindelijk wordt elke organisatie een oligarchie.

    Dat komt omdat in elke organisatie elke dag problemen ontstaan die om een oplossing vragen en het in de praktijk niet mogelijk is om alle leden op elk moment mee te laten beslissen over de oplossing. Daardoor vormt zich een groep van leiders, groter of kleiner, en, als de organisatie wat groter is, een groep van ondersteuners. Hoeveel te groter de organisatie, hoeveel meer behoefte aan een hiërarchie en een bureaucratie. De macht komt zo bij de top van de hiërarchie, die echter niet zonder hiërarchie kan functioneren.

    De wet van Robert Michels sluit aan bij de eerdere elitetheorie van Gaetano Mosca**) ( en Vilfredo Pareto, beide uit Italië ). Volgens Mosca worden alle samenlevingen, behalve de primitiefste, geleid door een getalsmatige minderheid. Een samenleving heeft daarom altijd een kleine groep leiders, de élite, en een grote groep geleiden.

    De machtsstructuur wil zichzelf in stand houden, ook omdat deelnemen aan de structuur voordelen meebrengt, niet alleen voor de top, maar ook voor de lagere delen van de hiërarchie. Er ontstaan spanningen als de structuur te weinig rekening houdt met de belangen van hen die verder van de structuur af staan en/of wier belangen niet of niet voldoende door de structuur bediend worden. Dat gebeurde tijdens de patriottentijd en ik denk dat dit ook de bron is van het ontstaan van de Republiek van de Verenigde Nederlanden, twee eeuwen eerder.

    Over onze tijd schrijft Roxane van Iperen in Eigen welzijn eerst. Ik denk dat de theorie van de élite-overproduktie die ze noemt niets toevoegt aan de ijzeren wet, maar de angst voor afglijden doet dat wel. De twijfel aan de belofte van de meritocratie, die Michael Sandel beschrijft in De tirannie van de verdienste ligt in dezelfde lijn, net als Het nationaal-socialisme als rancuneleer van Menno ter Braak. Alle titels benoemen emoties die ten grondslag liggen aan verzet tegen de heersende oligarchie : angst, twijfel, rancune.

    Voor mij is de ontdekking van de oude IJzeren wet een openbaring, die me de toestand van de wereld van vandaag ( FvD en USA ) beter doet begrijpen.

    *) Geschreven door J.C. van Slee in 1895 ( geen typefout ). De Rijnsburger Collegianten was een groep vrijzinnig gereformeerden / protestanten, die voortkwam uit het verbod op de remonstrantse stroming in de gereformeerde kerk van Nederland, dat op de synode van Dordrecht in 1619 werd uitgebracht. Omdat Baruch Spinoza van 1661 tot 1663 in Rijnsburg heeft gewoond en zijn godsbegrip nogal vrijzinnig is, is een verband met deze vrijzinnige collegianten voorstelbaar. Van Slee ziet zo een innige verbinding echter niet. Wel waren vrienden / bekenden van Spinoza ook deelnemer aan de colleges. Voor de collegianten stond vrij spreken voorop als / in de geloofsoefening.

    **) 1858-1941

  • Zwemmen, minder koud, cyanobacterie

    Cat:

    Het water is al merkbaar warmer, maar nog steeds fris. In een holte tussen boomwortels zie ik turkoois. Cyanobacteriën, denk ik, anders is het chemische troep.

  • Wandeling in de zon

    Cat:


    De zon scheen heerlijk warm. Na zwemmen in de wijkvijver een wandeling met de rugzak. Een eekhoorn sprong van boom tot boom. Op het nest op de boomstam langs de weg stonden ooievaars. Grote vogels. De eerste bosanemonen bloeien. In de wei liepen reeën.

  • Ad van Weezel

    Cat:

    Is overleden. Als de hele straat een regenboogvlag ophangt als laatste eerbewijs, dan ben je geliefd en dan heb je het hoogste bereikt wat een mens kan bereiken. Vaarwel Ad.

    Ik heb heel lang geleden twee jaar onder Ad gewerkt.

  • De USA in oorlog : ze hebben weer geen idee

    Cat:

    De USA hebben Iran aangevallen. Met precisieaanvallen hebben ze regeringsleiders gedood. Maar waarom ? Welk belang van de USA dient de regering hiermee ? De USA dient het belang van Israël, dat de arabische buurlanden wil verzwakken. Maar de USA ? De USA bombardeert alleen maar. Bomberderen zonder grondoorlog heeft nog nooit een land op de knieën gebracht. In Iran wonen 85 miljoen mensen. Het land is drie keer zo groot als Afganistan. De oorlog in Afganistan heeft de USA niets opgeleverd, alleen veel middelen gekost. Iran is groter dan Irak. Irak was ook geen blijvend succes.

    De USA herhalen voor de zoveelste keer de strategie waarmee ze in de Tweede Wereldoorlog succes hadden : technologie, geld, grootte. De USA verdienden al goed aan de productie van oorlogsspullen toen het zelf mee ging doen omdat het aangevallen werd. Het leger van voor de oorlog stelde niet veel voor. En waarom ook ? De USA zijn een eiland van de grootte van een continent. De technologie kwam uit de hoofden van gevluchte Europeanen of van de Britten en daarheen gevluchte Europese vastelanders. De USA heeft veel inwoners. De USA had een industriële voorsprong.

    Na de Tweede Wereldoorlog bleef de USA de strategie herhalen : technologische voorsprong, vuurkracht en massa. Maar, gek genoeg voor een land dat het vrije ondernemerschap zo hoog heeft zitten, de USA is ook bureaucratisch en regelzuchtig. Met de obsesieve stelregel dat een oorlog draait om het doden van de vijand. Die regel is discutabel of gewoon fout.

    Op al de terreinen technologie, geld, grootte staan de USA nu voor veel gelijkwaardiger tegenstanders ( Duitsland was technologisch minstens gelijkwaardig, maar veel kleiner, de USSR slaagde alleen dankzij steun van de USA ). En sinds Oekraïne hebben drones het speelveld veranderd. Rijkdom is een minder groot voordeel dan voorheen, vooral als je aanvalt.

    Een oorlog beginnen is één, een oorlog beëindigen is heel iets anders. Denk aan Viêt Nam, Irak, Afghanistan. Nadat de gevechten voorbij zijn bestaan de aanvaller en de aangevallene nog steeds, beide een indringende ervaring rijker.

    President Trump wil een korte oorlog ( waar hebben we dat kortgeleden ook weer gezien ), maar om een oorlog te beëindigen heb je twee partijen nodig. Dat Trump een korte oorlog wil geeft Iran onderhandelingsmacht voor een goede deal. Zeker, de USA heeft de machtigste krijgsmacht ter wereld. Maar wat het land daarmee wil bereiken, het heeft geen idee.

  • Kamperen in februari

    Cat: ,

    De eerste keer kamperen, eigenlijk maar een dag, verdeeld over twee dagen. In februari zijn maar weinig campings open. Eén daarvan is Landgoed Mariahoeve in Papenvoort, tussen Rolde en Borger, in Drente,

    De camping ligt aan een provinciale weg waar best wat auto’s over rijden, ook omdat het een weg is naar en van een nog drukkere autoweg.

    De ontvangst was allerhartelijkst. De camping is rommelig en alternatieverig. Dat spreekt me aan. Ik kan me voorstellen dat de camping in de zomer voor kinderen geweldig is.

    Ik kon achterin het bos een plek zoeken, helemaal alleen, onder hoge bomen. Helaas waaide het hard en de nog wat lage temperatuur maakte de wind extra koud. Het geluid van de wind in de bomen is op de één of andere manier vermoeiend.

    De camping heeft een meer, een pingoruïne. Daar kan je wel in, natuurlijk heb ik dat geprobeerd, maar je zakt tot je knieën in de drab. Niet fijn. Wel fijn is het meer in het bos in de buurt van de camping, vijf kilometer lopen. Het water is tropisch blauw. Jammer genoeg is het ook druk. Ik was op een koude zondag, maar met zon, om tien of elf uur bij het meer, in het gezelschap van fietsers op de ATB-baan, wandelaars op de oever en een hardloopkudde oude mensen, achtervolgd door een luid zoemende drone – waarom eindeloze beelden maken van de achterkant van sukkelende oude hardlopers ? Ik wilde zwemmen en dat heb ik gedaan, naakt ook, het water is al gauw erg diep dus het ongemak duurde maar kort, maar toch te veel mensen.

    Het bos bij Borger is eigenlijk lelijk. Er ligt een padennet in dat lijkt op een stad in de USA, regelmatige vierkanten, netjes genummerd op een pittoreske, maar blinkend wit geverfde zwerfsteen. Het is kennelijk productiebos. Wel met mooi, felgroen, mos, blakend van gezondheid.

    De slotsom : leuk, bij gebrek aan beter.